Začni poznáním svého těla

InBody měření

Když chceš se svým tělem pracovat smysluplně, je dobré vědět, jak na tom opravdu jsi.

Měření na přístroji InBody ti pomůže pochopit, co se v tvém těle skutečně děje – ať už začínáš, nebo chceš sledovat svůj dlouhodobý progres.

Proč měření InBody dává smysl

Váha sama o sobě neříká skoro nic. InBody ti ukáže strukturu těla, ne jen číslo. Díky měření můžeš:

  • zjistit poměr svalů, tuku a vody v těle
  • sledovat změny v čase, nejen aktuální stav
  • lépe nastavit trénink, regeneraci nebo stravu
  • ověřit, že to, co děláš, opravdu funguje

InBody bereme jako nástroj pro orientaci, ne jako soudce. Čísla mají pomoct – ne stresovat.

Jak měření probíhá?

1. Krátké uvedení
Vysvětlíme ti, jak měření funguje a co z něj lze (a nelze) vyčíst.
2. Samotné měření (10 min)
Měření probíhá ve stoje, je rychlé, neinvazivní a trvá jen několik minut.
3. Výsledky a kontext
Dostaneš přehledné výstupy a základní vysvětlení, co jednotlivé hodnoty znamenají – a proč jsou (ne)podstatné právě pro tebe.

Co z měření získáš

  • přehled o svalové, tukové a beztukové hmotě
  • rozložení svalů v jednotlivých částech těla
  • orientační ukazatele jako BMI nebo WHR
  • možnost sledovat změny v čase při opakovaném měření

Součástí výstupu jsou i doporučené cílové hodnoty a přehled změn při opakovaném měření.

Dlouhodobá práce s tělem

Měření InBody neslouží k porovnávání s ostatními. Slouží k porovnávání se sebou v čase. Je ideální jako:

  • vstupní bod před zahájením spolupráce
  • kontrolní nástroj během coachingu nebo lifestyle změn
  • zpětná vazba, že tvé úsilí má reálný efekt

Díky opakovaným měřením můžeš sledovat progres objektivně, bez dohadů a pocitů.

Co nabízíme?

InBody měření

Ideální pro každého, kdo chce vědět, jak na tom skutečně je.

⦿  Detailní analýza tělesného složení (svaly, tuk, voda a další ukazatele)

⦿  Rychlé a neinvazivní měření

⦿  Přehledný výstup, který pomůže sledovat změny v čase

⦿  Praktický doplněk ke konzultacím i samostatně

⦿  Probíhá osobně v Dark Side Labu

Cena

300 Kč

V rámci individuálních služeb

zdarma

Domluv si termín

Výživové poradenství

Perfektní pro ty, kteří chtějí ucelený přehled a jasný plán.

⦿  Chceš z dat vytěžit maximum?

⦿  Navazuj na Výživové poradenství – dlouhodobý plán zaměřený na stravu, spánek a regeneraci

⦿  Online nebo osobně

⦿   Interaktivní plán v Notion

⦿  Edukační materiály

⦿  Vhodné pro každého, kdo chce skutečně udržitelnou změnu.

⦿  Podpora od lifestyle coache

Kde měření probíhá?

Dark Side Lab
Adresa
Křížová 96/18 603 00 Staré Brno

Kontaktní údaje

Kontakt

Kontaktní formulář

Tvoje zpráva byla odeslána! Děkujeme!
Něco se nepovedlo při odesílání, zkus to prosím znovu...

Kde nás najdete?

Dark Side Lab
Adresa
Křížová 96/18 603 00 Staré Brno

Kontaktní údaje

Kde nás najdete?

Řečkovice
Adresa
Böhmova 2047/11
621 00 Brno-Řečkovice a Mokrá Hora

Kontaktní údaje

 

Centrum
Adresa
Rooseveltova 593/10
602 00 Brno-střed

Kontaktní údaje