Klasická masáž
Ideální pro osoby se ztuhlými svaly, bolestí zad nebo krku, únavou a stresem, při sedavém zaměstnání nebo fyzické práci.
Co všechno je součástí?
⦿ Krátká vstupní konzultace
⦿ Klasická masáž zaměřená na uvolnění svalového napětí
⦿ Zlepšení prokrvení a podpora regenerace
⦿ Přizpůsobení technik a intenzity podle tvých potřeb
⦿ Doporučení po masáži (odpočinek, pitný režim, jednoduché tipy)
⦿ Evidence poznámek pro další návštěvy - péče se postupně zpřesňuje
Varianty:
– Klasická masáž zad a šíje (60 min)
– Klasická masáž dolních končetin (60 min)
Sportovní masáž
Vhodná pro aktivní jedince a sportovce při pravidelné zátěži, přetížení svalů nebo jako součást regenerace před výkonem i po něm.
Co všechno je součástí?
⦿ Krátká vstupní konzultace
⦿ Cílená sportovní masáž zaměřená na hlubší vrstvy svalů
⦿ Práce s přetíženými a problematickými partiemi (záda, šíje, ramena, dolní končetiny)
⦿ Podpora flexibility a prevence zranění
⦿ Doporučení pro regeneraci a kompenzaci
⦿ Evidence poznámek pro další návštěvy - péče se postupně zpřesňuje
Varianty:
– Sportovní masáž zad a šíje (60 min)
– Sportovní masáž dolních končetin (60 min)
Balíčky masáží
Pokud chceš s tělem pracovat pravidelně a dlouhodobě - sáhni po cenově zvýhodněných balíčcích.
