Relaxační masáž
Ideální, pokud se potřebuješ uvolnit, zpomalit a dopřát tělu i hlavě prostor na regeneraci.
Co všechno je součástí?
⦿ Krátká vstupní konzultace
⦿ Relaxační masáž zaměřená na uvolnění napětí
⦿ Přizpůsobení technik a intenzity podle tebe
⦿ Doporučení po masáži – pitný režim, odpočinek a jednoduché tipy pro delší efekt
⦿ Evidence poznámek pro další návštěvy – péče se postupně zpřesňuje
Sportovní masáž
Vhodná při pravidelné zátěži, přetížení nebo jako součást systematické regenerace.
Co všechno je součástí?
⦿ Krátká vstupní konzultace
⦿ Cílená masáž přizpůsobená tvému tréninku, zátěži a pohybovým návykům
⦿ Práce s problematickými partiemi (záda, šíje, ramena, dolní končetiny)
⦿ Doporučení pro regeneraci a kompenzaci
⦿ Dlouhodobé sledování reakcí těla
Balíčky masáží
Pokud chceš s tělem pracovat pravidelně a dlouhodobě.
